Teknik passing atasn bola voli berat badan dipindahkan ke depan

Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang.

Pass Atas Setengah Bergulir Ke belakang 3. Step L Smash Smash ini hampir sama dengan smash normal, tetapi gerakan awalannya berbeda.

Outside Spin Overhead Serve: Lengan pemukul tetap bergerak dan dengan gerakan jari pemukul mengarahkan bola ketempat yang tidak terjaga di tempat lawan. Passing operan Lengan yang memukul ada dalam posisi lurus atau ditekuk sedikit, ditarik ke belakang sebelum melempar bola.

Berikut cara melakukan passing atas. Pada saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke depan. Gerakan utama dalam umpan pendek ini adalah kekuatan jari dan pergelangan pengumpan, perkenaan tangan terhadap bola sama dengan pelaksanaan umpan semi.

Keberhasilan teknik block bergantung pada upaya blocker membaca arah serangan lawan. Perkenaan bola yakni di telapak tangan dan jari-jari.

Awalan, Tolakan, Meloncat, Memukul Bola dan Mendarat o Awalan Berdiri dengan salah satu kaki dibelakang sesuai dengan kebiasaan individu tergantung smasher normal atau smasher kidal.

Cara Melakukan Servis dan Passing dalam Permainan Bola Voli

Berikut cara melakukan teknik passing bawah. Berat badan ditempatkan di belakang, dengan kedua lutut sedikit ditekuk. Lengan pemukul diayun ke belakang. Pada saat perkenaan tangan dengan bola, pergelangan tangan digerakkan secara aktif agar tangan dapat menekan bola dari arah atas depan kebawah secara tepat.

Pass Bawah Setengah Bergulir Ke belakang 5. Loncatan smasher vertikal, jagalah keseimbangan badan pada saat melayang. Pass Bawah dengan dua Tangan 2. Bola dipukul dengan tangan mengepal dengan kuat Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerakan lanjutan.

Lengan kiri ke depan dan memegang bola. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola. Bola yang akan dismash terletak di atas kanan bahu lengan pemukul.e) Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke kaki depan. f) Bola dipukul dengan tangan mengepal, pergelangan tangan kaku, dan kuat.

g) Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerak lanjutan. Bola dilambungkan ke atas depan. Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal.

Saat mencapai ketinggian maksimal dan bola berada pada jangkauan lengan pukullah bola tersebut. Pada saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke depan.

B. Passing Passing ialah teknik mengoper bola. Passing bola voli dibagi ke dalam dua bagian.

Teknik Dasar Bola Voli

O Scribd é o maior site social de leitura e publicação do mundo. b) Lambungkan bola ke atas-depan kepala, tangan yang memukul bola dilecutkan dari bagian atas kepala. Bola dipukul pada bagian tengah-belakang bola. c) Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah bola dan segera masuk ke lapangan.

4) Latihan servis Servis dilakukan dengan tangan. Oleh karena itu, kekuatan tangan sangat diperlukan. Berikut cara melakukan latihan kekuatan lengan dan Author: Jun's_BLG. Bola dilempar rendah ke atas, berat badan bertumpu pada kaki belakang, lengan ditarik ke belakang dan kemudian diayunkan ke depan untuk memukul bola.

Bersamaan dengan itu, berat badan dipindahkan ke kaki sebelah depan. Gerakan terakhir adalah memindahkan kaki yang di belakang ke depan. Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada kaki belakang.

Lengan yang bebas digerakkan ke belakang dan diayunkan ke depan untuk memukul bola. Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke kaki depan.4,5/5.

Teknik passing atasn bola voli berat badan dipindahkan ke depan
Rated 5/5 based on 1 review